健身爱好
产品经理天天在脑子里，这里留给身体——游泳、力量训练，还有一场不靠饿的减肥。只记真实进展，不写方法论。
游泳 每周 1–2 次· 力量 每周 3 次· 减肥 255 → 225 → 目标 190（已完成 46%）
最近写的
健身 100 天后，我对"慢"的几点观察
2026-09-06
从 255 斤到 225 斤，30 斤用了快一年。跑下来我对"慢"这件事有了三个新看法——慢变量比快变量值钱，数字会骗人但趋势不会，身体是脑子之外的产品经理第二战场。
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更多生活体验（旅游、日常观察）会陆续补上。想看完整的自我介绍，去 关于我。